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pubblicata il 18 Marzo 2022

18 marzo Giornata mondiale del sonno

 

Venerdì 18 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonno (World Sleep Day), ricorrenza istituita per celebrare i benefici di un riposo buono e salutare e richiamare l’attenzione sulle problematiche legate al sonno attraverso la prevenzione e la gestione corretta dei disturbi.

Il tema dell’edizione 2022 della Giornata è “Sonno di qualità, mente sana, mondo felice”. 

Dormire è una delle funzioni essenziali per preservare la salute di corpo e mente. Un sonno buono, infatti, influisce sulle funzioni cerebrali aumentandone le prestazioni, migliora la gestione dei processi emotivi, riduce il rischio di malattie e aiuta a mantenere il proprio peso sotto controllo.

L’ASL Roma 1 offre un servizio di diagnostica e trattamento di roncopatie (russamento) e apnee notturne. Per informazioni, consultare la sezione UOC Otorinolaringoiatria del P.O. San Filippo Neri.

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